Haus Bittermark
Treffpunkt für Jung und Alt
Herzlich Willkommen im Haus Bittermark
Fit durch das ganze Leben!
Neues Kursangebot:
„Senioren- und Sitz-Gymnastik
Termine:
immer montags, ab dem 01.09.2025, 10:00Uhr,
Ort:
Haus Bittermark, Sichelstr. 22, 44229 Dortmund
Anmeldungen/Infos: 0231-736990 oder awo@bittermark.de
Dieser Gymnastik-Kurs ist insbesondere auch für ältere Personen mit (aber auch ohne) Einschränkungen geeignet, um auf sanftem Weg die Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und um sich generell körperlich fit zu halten!
Die Übungen werden wahlweise im Liegen auf Bodenmatten oder im Sitzen auf einem Stuhl durchgeführt. Es werden manchmal Hilfsmittel wie Bälle, Stäbe oder Tücher für die verschiedenen Übungen verwendet.
Begleitet werden die Übungen von angenehmen und vertrauten Melodien und ihren bewegenden Rhythmen.
Es gibt wieder neue und bekannte Angebote. Näheres dazu ist hier zu finden.
Zu allen Veranstaltungen und Kursen ist jede*r herzlich eingeladen, auch Nicht-Mitglieder sind jederzeit willkommen.
Neues aus der Bittermark
DANKE
Vielen Dank an die vielen Helfer*innen bei unserem diesjährigen Dorffest!
Ohne eure Unterstützung auf dem Bierwagen, am Grill, beim Waffelstand, an der Cocktailbar, der Kasse, dem Glücksrad, beim Planen, Aufbauen, Abbauen und Vielem mehr, hätten wir so ein schönes Fest nicht auf die Beine stellen können.